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Glucomanano, um tipo de fibra solúvel em água que vem em primeiro lugar a partir da raiz seca da planta konjac, é utilizada pela indústria alimentar como um espessante. No entanto, os suplementos glucomanana são igualmente utilizados para outras funções. Por exemplo, eles podem ajudá-lo a reduzir o peso e diminuir a glicose no sangue e os níveis de colesterol, de acordo com um estudo publicado no "The American Journal of Nutrition Científico" em Outubro de 2008.
GlucomannanPlus de EvolutionSlimming tem componentes de 500 mg Glucamannan em pó, 50 mg de chá verde e de cromo. Outros componentes que se encontram dentro do suplemento consistem de dióxido de silício, estearato de magnésio, casca pílula vegetarianos e de celulose microcristalina, que funcionam em conjunto para controlar a fome e ajudando a perda de peso.
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Glucomanano poderia trabalhar na barriga, bem como os intestinos, mergulhando-se água para criar uma fibra volumoso que alivia irregularidade intestinal. Pode reduzir adicionalmente a absorção de andcholesterol açúcar a partir do intestino, ajudando a gerenciar os níveis de açúcar em problemas de diabetes, e reduzindo graus de colesterol.
Estudar mecanismos é constantemente atraente, mas o que realmente gostaria de saber é se essas coisas leva a libras reais que estão sendo perdidos. A boa notícia é que temos inúmeros ensaios regulados randomizados sobre glucomanano. Esses tipos de pesquisas são a "exigência de ouro" de experimentação clínica em seres humanos.
No mais significativo, 176 indivíduos com excesso de peso saudáveis e equilibradas foram arbitrariamente designados para consumir qualquer um suplemento com glucomanano, ou um placebo (placebo), enquanto que com uma dieta de restrição calórica plan.Three vários suplementos glucomanana foram testados, com as doses variando . Alguns adicionalmente tinham várias outras fibras adicionados a eles.
Existem várias várias outras pesquisas que concordam com isso. Glucomannan causa modesta perda de peso eficaz em indivíduos com excesso de peso e também com excesso de peso quando regularmente ingerido antes de uma dish.It é especialmente eficaz quando integrada com um plano de dieta de redução de peso. O mesmo se aplica a todos os métodos de perda de peso, eles trabalham bem na mistura.
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