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Glucomanano é uma fibra natural, solúvel em água dietético desenhada para fora a partir das raízes do inhame elefante, igualmente chamado de konjac. Ele está disponível como um suplemento, em misturas de bebidas e também é adicionado a alimentos, como massas e farinha. Ele também é o principal ingrediente em macarrão shirataki. Glucomanana consiste de 40% do peso seco do fio elefante, que é inicialmente a partir de Sudeste Asiático. Ele tem uma longa história de utilização em misturas orgânicos e alimentos convencionais como tofu, macarrão, e geleia de konjac.
GlucomannanPlus é incrível produto de EvolutionSlimming inclui 500 mg de pó glucomanano, que vai inchar no estômago para fazer você se sentir mais completa do que você realmente é. O resultado é que a ingestão de calorias é substancialmente menor. Ele também consistem de chá verde e cromo para interagir no controle do apetite e auxiliar a perda de peso.
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Para perda de peso, uma dose de 1 grama, 3 vezes ao dia é considerado suficiente. Tocar água, glucomanano se expande e pode absorver cerca de 50 vezes o seu peso. Por esse motivo, a dosagem aconselhada de glucomanano é menor em comparação com vários outros suplementos de fibras.
O Glucomannan não tem qualquer tipo de impacto sobre a perda de peso a menos que seja tomada antes de uma refeição. referências de temporização pode variar de 15 minutos a 1 hora antes de uma refeição. Glucomanano é bem tolerado e está geralmente considerado isento de risco.
No entanto, se glucomanano amplia antes de chegar ao estômago, pode causar asfixia ou obstrução da garganta e esôfago (o tubo que se move alimento de sua boca para sua barriga).
Para evitar isso, ele deve ser lavado para baixo com 1-2 copos de água ou outro líquido. Alguns indivíduos podem sofrer efeitos negativos moderados, tais como inchaço, windiness, fezes moles ou diarreia, mas isso geralmente é incomum.
Glucomanano também pode diminuir a absorção de medicamentos por via oral como sulfonilureia, um medicamento diabetes mellitus. Isto pode ser evitado pelo uso da droga um mínimo de 4 horas após, ou uma hora antes de consumir glucomanano.