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Glucomanano é uma fibra dietética solúvel em água, feita a partir do caule da planta konjac. As assistências suplemento para atrasar tempo de esvaziamento gástrico, para motivar a saciedade e reduzir a velocidade do sistema de digestão assim que você se sentir mais completa. Glucomannan da mesma forma auxilia melhorar o perfil lipídico, o que pode ajudar a aumentar os seus excelentes níveis de colesterol e triglicérides níveis mais baixos. Desde glucomanano incha, pois leva em água, é igualmente útil como um laxante.
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Ele também alimenta os microorganismos agradáveis no intestino, que transformá-lo para a direita em gorduras de cadeia curta, como o butirato, mostrados para proteger contra o ganho de gordura em alguns pet studies.Feeding os microrganismos intestinais amigáveis podem também têm vários outros benefícios, bem como algumas pesquisas têm demonstrado uma ligação entre os germes do tracto digestivo transformadas, bem como o peso corporal.
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De acordo com as evidências, glucomanano é um complemento eficaz para perda de peso. Mas, como com basicamente qualquer tipo de abordagem de perda de peso, ele não funciona isoladamente. A maneira apenas reconhecida para reduzir o peso a longo prazo, está a fazer uma mudança irreversível ao seu estilo de vida. Glucomannan poderia ajudar a tornar muito mais fácil, no entanto, não vai funcionar nenhum milagre por si só.