곤약 글루코만난 루트 (Amorphophallus 곤약)에서 유래의 수용성 식물 섬유이다. 식이 섬유의 다른 유형과 마찬가지로, 글루코만난은 대량 형성 완하제에 대해 생각된다. 글루코만난 더 쉽게 결장을 통해 이동하고 추방 적은 압력을 필요로하는 더 큰, 부피가 큰 대변을 촉진합니다.
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글루코만난은 배에서 일을하고도 불규칙성을 완화 큰 섬유를 개발하기 위해 물을 담가 내장 할 수있다. 그것은 마찬가지로 당뇨병 문제에 설탕 수준을 제어하는 데 도움이뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 감소, 소화 기관에서 설탕 andcholesterol의 흡수를 늦출 수 있습니다.
메커니즘을 공부하는 것은 언제나 매력적이다, 아직이 일이 실제 파운드를 흘리되고 시킨다면 우리가 실제로 알고 싶은 것은. 좋은 소식은 우리가 실제로 글루코만난에 무작위 대조 임상 시험의 번호를 가지고있다. 연구 조사 이러한 유형의 인간의 과학적인 테스트의 "골드 사양"입니다.
가장 중요한 일에서 176 건강한 비만의 사람들은 임의로 칼로리 제한 다이어트 plan.3에 다른 글루코만난 보충제가 다른 복용량과 함께 조사하는 동안, 글루코만난, 또는 위약 (더미 태블릿)와 보충 하나를 섭취하도록 지정되었다. 일부 추가했다 다른 섬유는 그들에 기여했다.
이 동의 다른 연구가 있습니다. 체중 감소 다이어트식이 요법과 통합 할 때 글루코만난 이유로 자주 dish.It 이전에 소비 또한 비만과 비만 개인에 적당한 체중 관리에 특히 효과적입니다. 바로 그 그들이 함께 최고의 작품, 모든 체중 감량 방법에 적용됩니다.