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Glucomannano, un tipo di fibra solubile in acqua che proviene principalmente dalla radice essiccata della pianta konjac, è utilizzato da mercato alimentare come addensante. Tuttavia, gli integratori di glucomannano sono anche utilizzati per altri scopi. Per esempio, essi potrebbe assistervi sottile verso il basso e basso il livello di zucchero nel sangue e livelli di colesterolo, secondo uno studio pubblicati nel "The American Journal of Scientific Nutrition" nell'ottobre 2008.
GlucomannanPlus da EvolutionSlimming è un integratore di fibra ad alta progettato per ridurre l'appetito e di aiuto nella riduzione di peso. Glucomannano polvere è un composto naturale derivato dalla radice della pianta Konjac (Amorphophallus konjac). Questa 500 mg che compresse di glucomannano è efficacemente sopprime l'appetito naturalmente, offre diversi vantaggi per la salute e hanno effetti collaterali noti.
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Glucomannano potrebbe lavorare in pancia così come i tratti intestinali assorbendo acqua per formare un grande fibra che allevia la costipazione. Potrebbe anche ridurre l'assorbimento di zucchero andcholesterol dall'intestino, aiutando a gestire i livelli di zucchero nel diabete mellito e riducendo anche i gradi di colesterolo.
Meccanismi di ricerca è sempre interessante, ma solo ciò che abbiamo veramente bisogno di sapere è se questa cose provoca vero chili essendo tettoia. Fortunatamente, abbiamo effettivamente un numero di prove controllate randomizzate il glucomannano. Questi tipi di studi sono il "gold standard" di test scientifici nelle persone.
In quello più significativo, 176 sovrappeso sano persone sono stati assegnati a caso per consumare un supplemento con glucomannano, o zucchero pillola (una pillola fittizio), mentre su un regime di dieta ipocalorica. Tre differenti glucomannano integratori sono stati controllati, con differenti dosaggi. Alcuni inoltre hanno avuti altre fibre in essi incluse.
Ci sono parecchi altri studi di ricerca che sono d'accettano. Glucomannano motivi di perdita di peso efficace modesta in individui obesi e obesi quando coerentemente consumato prima di un piatto. È particolarmente affidabile quando integrato con una dieta dimagrante. I molto stesso mette su tutti gli approcci di perdita di peso, funzionano bene nel mix.
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