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Glucomannan est une fibre alimentaire soluble dans l'eau provient de la racine d'une plante appelée « Amorphophallus konjac », qui pousse dans les régions subtropicales de l'Asie. Il est également connu par d'autres noms tels que konjac, Konjaku et pommes de terre amorphophalle. En raison de ses propriétés de gonflement, le glucomannane est fréquemment utilisé comme additif alimentaire comme agent épaississant.
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Le glucomannane peut fonctionner dans l'estomac et le tractus intestinal aussi par absorption d'eau pour créer une fibre volumineux qui traite de la constipation. Il pourrait aussi réduire l'absorption de andcholesterol de sucre dans le tube digestif, aidant à contrôler degrés de sucre dans le diabète sucré, et de minimiser le taux de cholestérol.
L'étude des systèmes est constamment intéressant, mais tout ce que nous fait savoir est si ces choses apporte de vrais livres supplémentaires étant versé. Heureusement, nous avons fait un certain nombre d'essais contrôlés randomisés sur glucomannane. Ces types d'études de recherche sont le « critère d'or » des essais cliniques chez l'homme.
Dans le plus grand, 176 personnes en surpoids sains et équilibrés ont été arbitrairement désignés pour ingérer soit un supplément avec glucomannane ou pilule de sucre (une pilule factice), tandis que sur un régime hypocalorique plan.3 différents suppléments de glucomannane ont été évalués, avec des doses variables . D'autres fibres également ajoutés à votre panier eux.
Il y a plusieurs autres recherches qui sont d'accord avec cela. Glucomannane provoque une faible perte de poids chez les personnes obèses et aussi obèses quand fréquemment consommés avant une dish.It est particulièrement fiable lorsqu'il est intégré à un régime amaigrissant. L'exacte même pour toutes les méthodes de perte de poids, ils fonctionnent le mieux en combinaison.