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In einer Studie 20 mäßig übergewichtige Frauen wurden in eine Behandlungsgruppe eingeteilt und eine Placebo-Gruppe. Die Behandlungsgruppe erhielt 1 g Glucomannan 3-mal täglich für 8 Wochen, während die Kontrollgruppe ein Placebo während der Screening-Periode dauerte. Genau das, was die Ergebnisse ergab, war, dass die Behandlungsgruppe einen Durchschnitt von 5,5 Pfund verloren, während die Placebo-Gruppe durchschnittlich 1,5 Pfund bekam.
GlucomannanPlus von EvolutionSlimming ist eine komplette Tablette Formel Diät - Plan , die sowohl Ihr Gewicht und die allgemeine Gesundheit verbessern unterstützen. Es kann insbesondere mehrere gesundheitliche Vorteile bietet , wenn Sie eine ballaststoffreiche Nahrungsergänzungsmittel zu finden versuchen. Diese 500 mg Glucomannan Tabletten ist reduziert effektiv den Hunger natürlich bietet, mehrere gesundheitliche Vorteile und haben keine bekannten Nebenwirkungen.
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Für eine effektiven Gewichtsverlust, eine Dosis von 1 Gramm, 3-mal täglich in Betracht ausreichenden genommen. In Berührung mit Wasser dehnt sich Glucomannan und auch um das 50-fache seines Gewichts nehmen in könnte. Daher ist die empfohlene Dosis von Glucomannan niedriger im Vergleich mit anderen Faserergänzungen.
Glucomannan hat keinerlei Wirkung auf den Gewichtsverlust, wenn es zu einer Mahlzeit vor genommen wird. Timing-Vorschläge reichen von 15 Minuten bis 1 Stunde vor einer Schale. Glucomannan ist gut ausgehalten und ist in der Regel in Betracht sicher gemacht.
Dennoch, wenn Glucomannan steigt vor den Bauch zu erreichen, könnte es auslösen Würgen oder Clog des Rachens und der Speiseröhre auch (die Röhre, die Nahrung aus dem Mund zu Ihrem Magen siedelt).
Um dies zu vermeiden, muss es mit 1-2 Gläsern Wasser oder verschiedener anderer Flüssigkeit begossen werden. Einige Leute könnten Licht Nebenwirkungen auftreten, wie Blähungen, Windigkeit, weichen Kot oder Durchfall, aber dies ist in der Regel ungewöhnlich.
Glucomannan könnte auch die Aufnahme von Zahn Medikamenten wie Sulfonylharnstoff senken, ein Diabetes mellitus Droge. Dies kann durch die Verwendung des Arzneimittels mindestens 4 Stunden nach oder einer Stunde vor der Einnahme Glucomannan verhindert werden.
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