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Glucomannan ist eine lösliche, vergärbare und extrem dicke Nahrungsfaser, die von der Wurzel des Elefanten yam kommt, ebenfalls als Konjak (Amorphophallus Konjak oder Amorphophallus rivieri) bekannt, die zu Asien. Die Konjac-Knolle ist seit Jahrhunderten als eine natürliche Lösung verwendet und konventionelle Lebensmitteln wie Konjac Gelee, Tofu und Nudeln zu machen. erst vor kurzem mehr, gereinigtes Konjakmehl oder Glucomannan, wurde als Nahrungsmittelstabilisator, Gelieren repräsentativ und Ergänzung verwendet.
GlucomannanPlus von EvolutionSlimming mit 500 mg Glucomannan Pulver ist eine ideale Gewichtsverlust Ergänzung zu helfen , den Appetit zu senken und Verstopfung in der gleichen Zeit ohne negative Auswirkungen zu minimieren, und kann zusammen mit anderer Gewichtsreduktion Ergänzungen & Meal Replacements sicher verwendet werden.
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Für die Gewichtsabnahme, eine Dosis von 1 Gramm, 3-mal täglich in Betracht ausreichend gemacht. Berühren Wasser, dehnt sich Glucomannan und kann in etwa 50-fache seines Gewichts nehmen. Folglich ist die empfohlene Dosis von Glucomannan niedriger im Vergleich zu verschiedenen anderen Faserergänzungen.
Glucomannan hat keine Art von Auswirkungen auf einem wirksamen Gewichtsverlust, wenn es vor einer Mahlzeit eingenommen wird. Timing-Empfehlungen reichen von 15 Minuten bis 1 Stunde vor einer Mahlzeit. Glucomannan ist gut ausgehalten und auch wird in der Regel in Betracht risikofrei gemacht.
Dennoch, wenn Glucomannan expandiert, bevor in den Magen bekommen, kann es Drosselung oder Sperrung des Halses schaffen sowie Speiseröhre (die Röhre, die Nahrung aus dem Mund zu Ihrem Bauch bewegt).
Um dies zu verhindern, sollte es mit 1-2 Gläser Wasser oder einer anderen Flüssigkeit begossen werden. Manche Menschen erleben können moderate Nebenwirkungen wie Blähungen, unerwünschtes Gas, weichen Kot oder Lockerheit der Därme, aber dies ist in der Regel selten.
Glucomannan könnte zusätzlich die Aufnahme von oralen Medikamenten wie Sulfonylharnstoff verringern, ein Diabetiker Probleme Droge. Dies kann durch die Einnahme des Medikaments mindestens 4 Stunden nach oder einer Stunde vor der Einnahme Glucomannan vermieden werden.
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