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Garcinia cambogia, eine tropische Frucht auch als Malabar Tamarinde genannt, ist ein beliebtes Gewichtsverlust zu ergänzen. Menschen blockiert es die Fähigkeit Ihres Körpers angeben, Fett zu machen und es bremst Ihr Verlangen. Es könnte helfen, Blutzucker und Cholesterinspiegel in Schach zu halten, auch.

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Wie funktioniert es?

Der spezifische Extrakt in Garcinia cambogia Ergänzungsmitteln verwendet wird, wird Hydroxyzitronensäure (HCA) und arbeitet in zwei Verfahren zur Förderung des Gewichtsverlustes genannt:

• Erstens reduziert es Ihr Verlangen durch den Serotoninspiegel zu erhöhen. Niedrige Konzentrationen von Serotonin sind urled zu Angst und Stress und Angst, die viele Leute fahren emotional zu essen. Daher ist, wie Sie Ihr Serotonin-Spiegel steigen, Ihre Stimmung verbessert und verringert den Antrieb Nahrung in psychologischen Szenarien zu greifen.
• Zweitens HCA hält das Fett Fassungsverfahren in Ihrem Körper durch ein Schlüsselenzym verhindert Zitratlyase genannt, die Ihr Körper aus Kohlenhydraten machen Fett benötigt. Es könnte ebenfalls helfen niedrigere LDL oder „schlechte“ Cholesterin.

Ist HCA Recht für alle?

Während die Pflanze und ihre Früchte seit Jahren sicher verbraucht worden ist, Menschen, die oder schwanger stillen sollten einen HCA suplement nicht nehmen. Darüber hinaus Diabetiker, die mit ihren Ärzten sprechen vor popping eine HCA Ergänzung Insulin oder Glibenclamid nehmen sollte, da es möglicherweise einen unsicheren Abfall des Blutzuckerspiegel verursachen. Und obwohl HCA kann den Cholesterinspiegel senken helfen, müssen diejenigen, die ein Statin Einnahme einen Arzt konsultieren, da HCA die Gefahr von schädlichen Nebenwirkungen wie Muskelzerstörung erhöhen. Schließlich ähnlich wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln wird HCA nicht von der FDA für die Sicherheit oder Wirksamkeit beurteilt.

Genau das, was soll ich für Ergänzung in einer Qualität suchen?

Versuchen Sie, Garcinia cambogia mit einem Minimum an HALB HCA zu finden. Nehmen Sie 500 vor jeder Mahlzeit 1000mg und gewährleisten nicht nehmen mehr als 3000 mg Gesamt täglich.

Ist es wirklich funktioniert?

Sicherlich nehmen eine HCA Ergänzung allein wird nicht helfen Sie Pfund fallen. Aber in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und Routine-Übung, scheinen die Forschungsstudien ansprechend. In der Tat, die Teilnehmer in einer aktuellen Studie, die eine HCA Ergänzung nahm verloren etwa 4 Pfund pro Monat im Durchschnitt.

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