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Garcinia cambogia ist eine Pflanze aus Indonesien, die eine kleine Frucht hervorbringt. Hydroxyzitronensäure (HCA) gehört dieser Frucht der Haut. Die wirkliche Ergänzung ist in der Regel ein Pulver aus der Rinde hergestellt und in eine Tablette setzen. HCA wird angenommen, Fettsäure-Produktion im Körper zu hemmen, durch ein spezifisches Enzym in dem Verfahren beteiligt zu blockieren. Es ist ebenfalls zu unterdrücken soll Hunger und aus diesem Grunde zu Gewichtsverlust.

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Wie funktioniert es?

Der spezifische Extrakt in Garcinia cambogia Ergänzungsmitteln verwendet wird, wird Hydroxyzitronensäure (HCA) und es funktioniert in zwei Verfahren genannt Gewichtsreduktion zu fördern:

• Erstens reduziert es Ihren Hunger durch den Serotoninspiegel zu erhöhen. Niedrige Konzentrationen von Serotonin an Depressionen und Stress und Angst urled, die viele Leute fahren psychologisch zu essen. So wie Ihr Serotoninspiegel erhöhen, Ihr Gemütszustand verbessert und minimiert das Laufwerk Nahrung während emotionaler Szenarien zu greifen.
• Zweitens HCA hält das Fett Fassungsprozess in Ihrem Körper durch ein wesentliches Enzym verhindert Zitratlyase genannt, die Ihr Körper aus Kohlenhydraten, Fett zu machen hat. Es könnte ebenfalls helfen, niedrigere LDL oder „schlechte“ Cholesterin.

Ist HCA Recht für alle?

Während die Pflanze und ihre Früchte haben die Menschen tatsächlich verbraucht worden ist sicher für mehrere Jahre, die oder schwanger stillen sollten einen HCA suplement nicht nehmen. Außerdem Diabetiker, die Insulin oder Glibenclamid nehmen müssen mit ihren Ärzten sprechen die Prüfung eine HCA Ergänzung vor popping, dass es einen unsicheren Abfall des Blutzuckers auslösen kann. Und obwohl HCA kann den Cholesterinspiegel senken helfen, brauchen diejenigen, die ein Statin nehmen, einen Arzt zu konsultieren, weil HCA das Risiko von schädlichen negativen Auswirkungen wie Muskelabbau erhöhen. Schließlich, so wie alle Nahrungsergänzungsmittel, ist HCA nicht von der FDA für die Sicherheit oder Wirksamkeit überprüft.

Genau das, was soll ich versuchen, in einer Qualität Ergänzung zu finden?

Suchen Sie nach Garcinia cambogia mit einem Minimum von 50 Prozent HCA. Nehmen Sie 500 vor jeder Mahlzeit 1000mg, und sicherzustellen, nicht mehr zu nehmen, als 3000 mg pro Tag insgesamt.

Ist es wirklich?

Zweifellos allein eine HCA-Ergänzung wird dir nicht helfen, Pfunde fallen. Aber in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und Routine Training scheinen die Studien vielversprechend. In der Tat, Menschen in einer aktuellen Studie, die eine HCA Ergänzung nahm verloren etwa vier Pfund pro Monat im Durchschnitt.

Lesen Sie das Etikett sorgfältig & Nehmen Sie die Beratung der Dosierung

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