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In einer Studie 20 mäßig übergewichtige Frauen wurden in eine Behandlungsgruppe und eine Placebogruppe aufgeteilt. Die Behandlungsgruppe erhielt 1 g Glucomannan 3-mal täglich für 8 Wochen, während die Kontrollgruppe ein Placebo während der Screening Dauer nahm. Was die Ergebnisse ergaben, war, dass die Behandlungsgruppe etwa 5,5 Pfund verloren, während die Placebo-Gruppe etwa 1,5 Pfund bekam.

GlucomannanPlus von EvolutionSlimming hat Komponenten von 500 mg Glucamannan Pulver, 50 mg Grünen Tee und Chrom. Andere Wirkstoffe , die in der Beilage werden , bestehen aus Siliciumdioxid, Magnesiumstearat, vegetarischer Kapselhülle und mikrokristalline Cellulose, die alle zusammen in Hunger Steuerung arbeiten und mitarbeitGewichtsReduktion.

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Glucomannan Dosis und Nebenwirkungen

Für eine effektiven Gewichtsverlust, eine Dosis von 1 Gramm, 3-mal täglich in Betracht ausreichend gemacht. In Berührung mit Wasser dehnt sich Glucomannan und auch so viel wie 50-fache seines Gewichts absorbieren können. Als Ergebnis ist die empfohlene Dosis von Glucomannan niedriger im Vergleich zu anderen Faserergänzungen.

Glucomannan hat keinerlei Auswirkungen auf die Gewichtskontrolle, wenn es vor einer Mahlzeit eingenommen wird. Timing-Empfehlungen liegen im Bereich von 15 Minuten bis 1 Stunde vor einer Schale. Glucomannan ist auch gut ausgehalten, wie sie normalerweise über sichere gedacht wird.

Dennoch, wenn Glucomannan steigt, bevor auf den Bauch bekommen, kann es zum Ersticken führen oder Verstopfung des Rachens und der Speiseröhre auch (Fernsehen, die Nahrung aus dem Mund zu Ihrem Magen siedelt).

Um dies zu verhindern, sollte es mit 1-2 Gläser Wasser oder einer anderen Flüssigkeit begossen werden. Einige Leute könnten erleben moderate negative Auswirkungen, wie Völlegefühl, Blähungen, weicher Stuhl oder Lockerheit der Därme, doch ist dies in der Regel selten.

Glucomannan könnte auch eine Verringerung der Absorption von oralen Medikamenten wie Sulfonylharnstoff, ein Diabetes-Medikamente. Dies kann durch die Verwendung des Arzneimittels mindestens 4 Stunden nach oder einer Stunde vor dem Konsum Glucomannan vermieden werden.

Prüfen Sie das Etikett sorgfältig aus und nehmen Sie die Beratung der Dosierung

Labels auf Glucomannan Pillen Produkt sollte aus folgenden Informationen besteht: Erklärung der Identität, Nettomenge von Inhalten, Gebrauchsanweisungen, Panel einer Ergänzung Realitäten, die Auflistung Portionsgröße, Menge und aktive Komponenten, andere Bestandteile in coming down Reihenfolge der Dominanz und die Name und Geschäftssitz des Herstellers, Verpackers oder Lieferanten. Ständig folgen täglich empfohlen Dosis ist der Hersteller - mehr nicht wirklich immer besser ist. Wenn ein Hersteller sagt 2 Kapseln pro Tag zu nehmen, das ist alles , was Sie nehmen müssen. Wenn Sie mehrere Ergänzungen zu nehmen, um zu sehen , ob Sie die exakt gleiche Komponente aus mehreren Quellen erhalten werden , um sicherzustellen , dass Sie nicht den vorgeschlagenen Tag zu Tag Zulage für jeden einzelnen Wirkstoff zu übertreffen.

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